痩せたい女子注目!痩身サプリを効果的に取り入れるダイエット

悩む女性

痩身サプリを調べると怪しいサイトに誘導されて「え~ほんとに効果あるの?」って思ったことありませんか。

過剰な広告、嘘くさい宣伝、もはやネタではないかと思われるほどのアフター合成画像。

いかにも胡散臭いダイエットサプリの広告ですが、それなりに効果はあることをご存知でしょうか。

例えば、広告を見ると色々突っ込みどころのオンパレードのダイエットサプリ【プルト】。

しかし、成分から見ると整腸効果・燃焼による脂肪カットサプリとしては中々優秀です。

過剰な広告を信じるのはお勧めしませんが、成分構成とそのダイエット効果を知ってダイエットに取り入れてみるのはいいでしょう。

上手く併せて行うことで、一気にダイエット効果をアップさせることもできますよ。

ネタとしか思えない広告を持つ【プルト】の本当の効果と、口コミについて詳しく調べてみました。

1 プルトとは?

女性とプルト

プルトはダイエットをサポートするサプリです。

主な効果はトウガラシ成分によるカプサイシンと希少糖。

またその他にも、白インゲン豆やコレウスフォルスコリ、L-カルニチンフマル酸塩などダイエットに効果的な燃焼成分を含んでいます。

燃焼成分を主にして、整腸効果のある成分を加えたものなので、運動系ダイエットで効果が相乗するサプリでもあります。

  1. 燃焼効果成分を複数配合

  2. 整腸効果成分でデトックス効果あり
  3. 満腹感補助するフーディアゴードニー

3つのポイントでダイエットをサポートする効果が期待できます。成分や仕組みから考えると、プルトは比較的まともな構成のサプリといえるでしょう。

 

2 気になる成分とその効果

■注目の配合成分

・カプサイシン

一時期話題にもなったトウガラシに含まれる脂肪燃焼成分です。代謝の向上と発汗効果があるので、多少の運動に取り入れることで運動の効果をアップさせることができます。

・コレウスフォルスコリ

脂肪分解酵素などに影響することがわかり特許が下りた成分。

細胞の活性化を行い、脂肪分解指令の通路であるβ3レセプターをパスして、アデニル酸シクラーゼを刺激、脂肪代謝を促進する作用があると確認されています。

・L-カルニチンフマル酸塩

脂肪と結びついて、脂肪の代謝・分解を促進する効果を持つ成分です。

脂肪と結合して、ミトコンドリアでのエネルギー変換ができるように助けることで脂肪を効果的にエネルギーに変えて減らす効果が期待できます。

■こだわりポイント

  • 甘いヨーグルト味
  • 希少糖配合
  • 水なしで飲めるタブレット錠

■使用方法

水なしで1~2粒をそのまま食べます。

甘いヨーグルト味なので、かみ砕いて飲み込みやすいです。

タブレットを飲む女性

■使用上の注意or副作用等

配合成分から見ると、大きく副作用が起きるものはありませんが、整腸効果があるものを一気にとるとお腹が緩くなることもあります。目安量は守るようにしましょう。

3 悪い口コミ・評判

【悪い口コミ・評判】

女の子[38歳 60kg→59kg 女性]★★☆☆☆

簡単に脂肪が落ちると聞いて、同窓会の1か月前からなら痩せられるだろうと思ったのに広告みたいに一気に落ちない。すぐ脂肪が落ちるというのはウソです。3日ばかり飲んでいても効かないので、ラムネみたいにバリバリ食べていたら、お腹を壊しました。

女の子[32歳 82kg→77kg 女性]★★☆☆☆

婚活をいよいよ開始するかと思ったのですが、友人に「このぽっちゃりスタイルでは厳しい」といわれたので痩せることにしました。食事制限もつらいし、運動も苦手なのでサプリで痩せられないかと調べて飲み始めましたが、大きくは痩せませんでした。

女の子[22歳 78kg→75kg 女性]★★★☆☆

2週間で3キロは変わりました!置き換えダイエットと、運動前にプルトを飲むようにしたら効果が出ました。ちょっとずつ、運動も増やしていくつもりですが、もう少し広告みたいに落ちてくれたらなと思います。

【悪い口コミ・評判のまとめ】

ダイエットサプリであるプルトに、広告程の急激なやせを期待するとがっかりするでしょうね。本当の効果を得るには、多少に時間がかかるものです。ただ、現在の体脂肪や体重が多ければ、多少動くだけでもカロリー消費は大きくなります。置き換えダイエットと、運動前に取り入れた女性には2週間で3kgほどの効果が出ているので、取り入れ方で期待はできるといえますね。

4 プルトのデメリット

■デメリット

  • 毎日飲む必要がある。
  • 変化には個人差がある。
  • 購入時送料648円がかかる

■デメリットへの対策orアドバイス

飲み忘れないよう、ピルケースに入れると残量管理がしやすいですね。運動前に飲むなど習慣化させるようにしましょう。

筋肉や生活環境など痩せる変化には個人差がありますが、努力すれば変化は大きくすることができます。

プルトには10個セット購入すると先着5名限定で送料無料での販売もあります。送料がかかるなら買う時は一度にセット購入する方が得でしょう。

 

5 良い口コミ・評判

【良い口コミ・評判】

笑顔の女の子[28歳 60kg→55kg 女性]★★★★☆

最初は広告を見たとき胡散臭いと思ったのですが、「いっそ、その効果をみてやろうじゃないか」とチャレンジしてみたのがきっかけでした。どうせだめだろうなと思った割には、運動時に汗をかくようになったし、肌の調子も良くなったのでそのまま続けていくことにしました。運動前に飲んでいたら、1か月で5kgは落とせました。

笑顔の女の子[32歳 80kg→72kg 女性]★★★★★

友達に「効果ないから上げる」と押し付けられたのが最初でした。運動せずに飲んでいた1袋目は、大きな効果ナシだったけれど、ちょっとした時に汗をかいたり、お腹の調子が整っているような感じがありました。ちょっとずつ運動を取り入れたら、予想よりも効果があって、2袋目にはあんなに落ちなかった体重が8kgも落ちました!セット購入して今は取り入れています。

笑顔の女の子[24歳 56kg→42kg 女性]★★★★★

ストレス太りでちょっとぽっちゃりしてしまい、早く痩せたいとプルトを飲み始めました。カロリーカットを徹底して、プルトと運動を取り入れたら、半年で元の体重まで戻すことができました。ストレスで食べ過ぎて良くリバウンドするので、今でも、時々お世話になっています。私にとってプルトはお守りみたいなものです。

【良い口コミ・評判のまとめ】

広告を過信し過ぎず、ダイエットに取り入れている人たちはその効果を実感しているようです。プルトを始めたら、簡単な運動からでも効果が期待できるので、仕事などの合間にできるエクササイズなどを取り入れて見るのもオススメですよ。

6 プルトのメリット

  • 燃焼効果があるので少しの運動でも効果が出やすい
  • ネット注文なので買いに行く手間がない
  • セットで一気に購入できるので持って移動する手間がない
  • 水なしで飲めるのでどこでも飲める

■プルトのココがpoint!

水なしで、かみ砕いて飲めるので喉に残る感覚がなく飲みやすいです。味も甘いヨーグルト味で、ラムネ感覚で食べられるのもストレスがなくてオススメですね。味やにおいは続けることにおいて重要なので、飲み込みやすさなども考慮してサプリを選ぶと良いでしょう。

 

7 こんな方も使っている!

激やせした桐谷●玲さんなどの芸能人やモデルさんが利用しているという噂があります。実際はまた運動や食事制限も行った結果と考えられますが、こうしたサプリやダイエット商品のブースト効果を効率的に利用した結果でもあるのかもしれません。イ●スタなどのSNSでもチャレンジしてるモデルさんもいるので、結果を調べてみるのもいいでしょう。

8 よくある質問まとめ

Q 妊娠中も飲んでいい?

A 妊婦に危険性のあるものは配合されていませんので、病院などからの薬や体質などを考えて取り入れて見ると良いでしょう。

Q お茶やジュースと飲んでもいい?

A もともと水なしで飲めるので、その後にお茶やジュースなどを飲んでも問題ありません。

 

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